フラフープ ☆ NICOLE http://hoopnicole.web.fc2.com/
Let's enjoy hooping!!レッスン案内 / ギャラリー




こんにちは。
HOOP東京のフラフープエクササイズインストラクター&フープダンスビギナーインストラクターのNICOLE(ニコル)です。
HOOP東京は、2007年に日本で初めてフラフープ教室を開きました。

このサイトは、東京の西部でフラフープインストラクターを行っているNICOLEのサイトです。

お子さんの遊び道具として馴染みのあるフラフープは、
今日ではダンスやエクササイズの道具ととしても用いられています。
腹筋と背筋をバランスよく使うので、
回しているだけで、インナーマッスルを鍛えることができます。
音楽に合わせて楽しく続けているうちに脂肪が燃焼し、筋力がアップします。
いろいろな動きに少しずつチャレンジして、それぞれのペースで上達を目指していきます。

笑顔が増えるフラフープを、あなたも一緒に楽しみませんか。


image image
NICOLE(ニコル) 指導歴5年目です。
丁寧に指導します。初心者大歓迎です。

お問い合わせはこちらからお願いします。



web拍手 by FC2

  

このページのtopへ▲
レッスン案内 / ギャラリー
当サイト内の情報や画像等一切の無断転載は、固くお断りいたします。
All Rights Reserved, Copyright (C) NICOLE 2012 - 2017

inserted by FC2 system